वजन और बैली फैट को कम करने का यह हेै सबसे अच्छा तरीका
वजन और बैली फैट को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद। पौष्टिक भोजन और एक्सरसाइज दोनों ही आपकी सेहत के लिए अच्छे हैं। मगर आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में इन दोनों ही चीजों...
जानें कटहल के ये 15 लाभ
एक बहुत बड़ा और काफी स्वादिष्ट फल है, जो कई सारे गुणों का खजाना है। इसे खाने से वेट लॉस के साथ ही शुगर और ब्लड प्रेशर में भी राहत मिलती है। यह ट्रॉपिकल क्षेत्रों में खासतौर से पाया...
ऐसा होना किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है
जाने-अनजाने हम कुछ ऐसी आदतों के शिकार होते हैं, जिनका बुरा असर हमारे गुर्दों यानी किडनी पर पड़ता है। लंबे समय की लापरवाही से गुर्देखराब भी हो सकते हैं। हालांकि उपचार हैं, लेकिन आदतों में सुधार करना ही सबसे...
अचानक से जिम छोड़ना सेहत के लिए हो सकता है काफी नुकसानदेह
नई दिल्ली - रोज जिम करना अच्छी आदत है। इससे बॉडी फिट रहती है और सेहत भी बनी रहती है। बदलते लाइफस्टाइल में हर कोई फिट और स्लिम दिखना पसद करता है। इसके लिए लोग घंटों जिम में अपना...
सेहत का खजाना है मूंग की दाल
जरूरी नहीं कि स्वाद में जो अच्छा हो, वो स्वास्थ्यवर्द्धक भी हो। अक्सर ऐसा ही होता है, जो चीज खाने में बिल्कुल अच्छी नहीं लगती है वो गुणों से भरपूर ही होती है। स्वादिष्ट भोजन करने से पहले हर...
पपीता खाने के फायदे अनेक
मौसम कोई भी हो, स्वास्थ्य को लेकर सहज रहना जरूरी होता है। पपीता इस काम में हमारा काफी सहयोग कर सकता है। यह ऊपरी ही नहीं, अंदरूनी तौर पर भी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है। पपीते...
घर का माहौल हो ऐसा, जो मरीज के लिए दवा का काम करे
परिवार में कोई एक सदस्य बीमार हो तो घर के सभी सदस्यों का जीवन प्रभावित होता है। मरीज जब तक हॉस्पिटल में होता है तब तक शारीरिक और मानसिक तौर पर पूरा परिवार परेशानी का सामना करता है। लेकिन...
लंदन के डॉक्टरों ने एक एड्स मरीज को पूरी तरह ठीक करने में सफलता...
लंदन के डॉक्टरों ने एक एड्स मरीज को पूरी तरह ठीक करने में सफलता हासिल की है, डॉक्टरों ने दावा किया है कि एचआईवी प्रतिरोधी क्षमता रखने वाले व्यक्ति का बोन मैरो संक्रमित व्यक्ति को ट्रांसप्लांट करने के बाद...
योगा टिप्स – उज्जायी प्राणायाम करने से होगी खरार्टों की समस्या दूर
सोते समय खरार्टे आने की समस्या काफी लोगों को होती है। खास बात यह है कि इस समस्या का कोई सटीक इलाज भी नहीं है। इस समस्या में प्राणायाम से आराम मिल सकता है। थाइरॉयड की समस्या भी अब...
आपका बच्चा हो सकता है डिसलेक्सिया डिसआॅर्डर का शिकार
नया-नया पढ़ना-लिखना सीख रहे बच्चों को अक्सर शुरूआत में अक्षर सही लिखने में परेशानी होती है। यह समस्या कुछ समय तक रहती है, और जैसे-जैसे उनकी उम्र आगे बढ़ती है यह दिक्कत खत्म हो जाती है। मगर यह समस्या...
शिक्षा
आरोपी बस में यात्री बन कर ट्राली बैग में मादक पदार्थ...
गरियाबंद - आगामी लोकसभा चुनाव के मध्य नजर जिला गरियाबन्द क्षेत्रांन्तर्गत् अवैध कारोबारियों (हीरा, गांजा, शराब, जुआ, सट्टा एवं वन्य प्राणी तस्करों...
