डायबिटीज के मरीज हैं तो फाइबर्स ज्यादा लें
डायबिटीज जीवन भर चलने वाली बीमारी है। अगर यह एक बार हो जाए तो इसे केवल कंट्रोल कर सकते हैं, पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकते। डायबिटीज को कंट्रोल करने में शुगर लेवल को मेनटेन करना काफी अहम...
इस उम्र में आकर महिलाएं अपनी मां की तरह ही व्यवहार करने लगती हैं
एक हालिया अध्ययन के मुताबिक 33 वर्ष की उम्र में महिलाएं अपनी मां की तरह होने लगती हैं। उनका विद्रोही स्वभाव खत्म हो जाता है और वह अपनी मां के व्यवहार का अनुकरण करने लगती हैं। वहीं पुरुष इसके...
जानें क्या है यह बीमारी जिसके शिकार हुए मनोहर पर्रिकर और क्यों जरूरी है...
गोवा के मुख्यमंत्री मनोहर पर्रिकर की मौत की वजह बनने वाले पैनक्रियाटिक कैंसर की शुरूआती दौर में पहचान करना मुश्किल होता है। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण एकदम से नजर नहीं आते हैं। पैनक्रियाज...
तेल मालिश के फायदों के बारे में जानें और इसका लाभ उठाएं
सर्दी का आवरण हट रहा है। लोग धूप में निकलने और बैठने लगे हैं। अब वक्त है ठंडक के बाद शरीर को धूप की गुनगुनी गर्माहट देने का। ऐसे में धूप में बैठकर अगर तेल मालिश या मसाज भी...
वजन और बैली फैट को कम करने का यह हेै सबसे अच्छा तरीका
वजन और बैली फैट को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है एक्सरसाइज और पर्याप्त नींद। पौष्टिक भोजन और एक्सरसाइज दोनों ही आपकी सेहत के लिए अच्छे हैं। मगर आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में इन दोनों ही चीजों...
जानें कटहल के ये 15 लाभ
एक बहुत बड़ा और काफी स्वादिष्ट फल है, जो कई सारे गुणों का खजाना है। इसे खाने से वेट लॉस के साथ ही शुगर और ब्लड प्रेशर में भी राहत मिलती है। यह ट्रॉपिकल क्षेत्रों में खासतौर से पाया...
ऐसा होना किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है
जाने-अनजाने हम कुछ ऐसी आदतों के शिकार होते हैं, जिनका बुरा असर हमारे गुर्दों यानी किडनी पर पड़ता है। लंबे समय की लापरवाही से गुर्देखराब भी हो सकते हैं। हालांकि उपचार हैं, लेकिन आदतों में सुधार करना ही सबसे...
अचानक से जिम छोड़ना सेहत के लिए हो सकता है काफी नुकसानदेह
नई दिल्ली - रोज जिम करना अच्छी आदत है। इससे बॉडी फिट रहती है और सेहत भी बनी रहती है। बदलते लाइफस्टाइल में हर कोई फिट और स्लिम दिखना पसद करता है। इसके लिए लोग घंटों जिम में अपना...
सेहत का खजाना है मूंग की दाल
जरूरी नहीं कि स्वाद में जो अच्छा हो, वो स्वास्थ्यवर्द्धक भी हो। अक्सर ऐसा ही होता है, जो चीज खाने में बिल्कुल अच्छी नहीं लगती है वो गुणों से भरपूर ही होती है। स्वादिष्ट भोजन करने से पहले हर...
पपीता खाने के फायदे अनेक
मौसम कोई भी हो, स्वास्थ्य को लेकर सहज रहना जरूरी होता है। पपीता इस काम में हमारा काफी सहयोग कर सकता है। यह ऊपरी ही नहीं, अंदरूनी तौर पर भी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है। पपीते...
शिक्षा
काग्रेस भवन में प्रथम राष्ट्पति की जयंती मनाई गई जिसमें ब्लॉक...
कांग्रेस भवन में भारत के प्रथम राष्ट्रपति डॉ राजेंद्र प्रसाद की जयंती मनाया गया जिसमें ब्लॉक अध्यक्ष मोहम्मद हफीज खान ने...
