जरूरी है आॅटिज्म के लक्ष्णों को पहचानना ,जानें इसके 5 प्रमुख लक्षणों के बारे...
आॅटिज्म के शुरूआती लक्षण दो से तीन साल के बच्चों में नजर आ जाते हैं। दो अप्रैल को विश्व आॅटिज्म जागरूकता दिवस पर विशेषज्ञों का कहना है कि इस समस्या का इलाज भी जितनी जल्दी शुरू किया जाए उतने...
गर्मियों के मौसम में आहार और विहार दोनों के प्रति सचेत बने रहना जरूरी
हर मौसम हमारे खानपान और रहन-सहन में कुछ बदलाव चाहता है। अगर हम मौसम के अनुरूप बदलाव की इस जरूरत का ध्यान नहीं रखते हैं, तो सेहत से संबंधित समस्याओं की आशंका काफी बढ़ जाती है। ऐसे में आप...
इन उपायो को अपनाकर , बचा जा सकता है खसरे से
खसरे का इलाज दवाओं द्वारा तो किया ही जाता है, साथ ही इसमें खानपान की भी अहम भूमिका होती है। यह एक वायरस जनित रोग है, जो 2 से 3 हफ्तों में ठीक होने लगता है, लेकिन खानपान में...
मूली खाने के होते हैं ये 5 फायदे
मूली का उपयोग सब्जी और सलाद के रूप किया जाता है। लेकिन इसका पत्ते में भी कई प्रकार का पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें कैलशियम, फोलिक, एसिड, विटामिन सी आदि तत्व पाए जाते हैं। मूली के पत्ते विटामिन...
जाने आपका नाश्ता कैसा होना चाहिए और क्या हैं इसके फायदे
सेहतमंद रहने के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है। यह न केवल आपको स्वस्थ रखता है, बल्कि कई खतरनाक बीमारियों से बचाता भी है। इससे आपका तन और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं और आप दिनभर ऊर्जा...
जाने बादाम की खूबियां
बादाम सिर्फ एक मेवा नहीं है,बल्कि सेहत का खजाना है। इसके नियमित सेवन से शरीर को ढेरों लाभ मिलते हैं। रोज भीगे हुए बादाम जरूर खाए जाने चाहिए। यह कई सारी बीमारियों को भी ठीक करने की ताकत छोटे...
जाने ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन के बारे में
ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन हमारे शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये हार्मोन कोशिकाओं के निर्माण और पुनर्निर्माण को बहाल रखता है और आपको युवा बनाए रखता है। वसा इस हार्मोन के निर्माण पर नकारात्मक असर डालती है। इस...
इस कारण करीब 60 फीसदी महिलाएं बांझपन का शिकार होती हैं
टीबी के कारण करीब 60 फीसदी महिलाएं बांझपन का शिकार होती हैं। कई बार बच्चेदानी फैलोपियन ट्यूब में टीबी हो जाती है। इसकी वजह से गर्भ नहीं ठहरता है। इसके अलावा ओवरी में 20 से 30 फीसदी तक टीबी...
कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर है दलिया
दलिया कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर एक संपूर्ण आहार है। यह खाने में सुपाच्य है, इसलिए छोटे और बड़े बीमार और स्वस्थ दोनों के लिए इसे खाना फायदेमंद है। मीठा या नमकीन दूध दही या सब्जी कैसे भी इसे...
फिटनेस हमें आकर्षक बनाती है- सारा अली खान
पर्दे पर अभिनय के रंग बिखेरने वाली सारा अली खान अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए होली का आनन्द कैसे लेती हैं, साक्षी त्रिपाठी ने उनसे जानने की कोशिश की,फिटनेस सभी के लिए बहुत जरूरी है। यह हम सभी...
शिक्षा
कोबिड 19 से घबराए नहीं। सुरक्षित रहिए है विनम्र अपील...
आज ज्यादातर घरो में कोरोना संक्रमण की समस्या आ रही है ।मै स्वयं Covid-19 संक्रमण का सामना कर रहा हूँ।सबसे पहले...
