आपको पता हैं? सेहत के लिए क्यों जरूरी हैं शांत वातावरण
आजकल अधिकांश दफ्तरों तथा शहरो में लाखों लोगो को अधिक शोरगुल का सामना करना पड़ता है। इससे न सिर्फ हमारे सुनने की क्षमता पर बुरा असर होता है, बल्कि हृदय से संबंधित अनेक बीमारियों का खतरा भी...
बिन तकिए के सोने से आती है अच्छी नींद, पूरी होती हैं नींद और...
आईये जानिए बगैर तकिये के सोने से कौन-कौन से है फायदे :
1.यदि पीठ या रीढ़ में लंबे समय से दर्द बना हुआ है तो कुछ दिन बिना तकिया लगाए सो कर देखिए।...
चीन से लौटे सभी 645 भारतीयो की रिपोर्ट नेगेटिव, अब जा सकेंगे अपने घर|
नई दिल्ली : चीन से लौटे इन सभी 645 भारतीयों के सैंपल जांच के लिए भेजे गए थे. गुरुवार को आई जांच रिपोर्ट से पता लगा है कि ये सभी छात्र व अन्य व्यक्ति कोरोनावायरस से पूरी...
जानिये सेहतमंद रहने के आसान टिप्स
सेहतमंद बने रहना काफी जरूरी है, लेकिन सेहतमंद से यहां मतलब बॉडीबिल्डिंग से नहीं है। सेहतमंद का मतलब शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय तथा सही जीवनशैली रखना है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है।...
जानें क्या है इलायची के फायदे
हर रसोईघर में पाई जाने वाली हरी इलायची कभी जायका ठीक करती है, तो कभी मूड अच्छा कर देती है। और तो और खीर, हलवा और पुलाव जैसे कई पकवानों के स्वाद में भी चार चांद लगा देती है।...
हेल्थ टिप्स- नाश्ते में नहीं करना चाहिए इन चीजों का इस्तेमाल
रात में सोने के बाद जब भी लोग सुबह उठते हैं तो वे नाश्ता करते हैं। सुबह हेल्दी नाश्ता करने के कई फायदे होते हैं। लेकिन सुबह नाश्ता करने से पहले यह जरूर ध्यान देना चाहिए कि जो आप...
गर्मी में त्वचा रोगों से बचाव के लिए जानें कुछ महत्वपूर्ण बातें
गर्मी बढ़ने के साथ ही त्वचा संबंधी रोगों ने भी जोर पकड़ना शुरू कर दिया है। इस मौसम में एग्जीमा, एलर्जी तथा फंगल इंफेक्शन के मामले बढ़ रहे हैं। बड़ों के साथ बच्चे भी त्वचा रोग की चपेट में...
जानें कौन सी 5 बातों का रात को सोने से पहले रखना चाहिए ध्यान
बहुत से लोग हेल्दी रहने के लिए सुबह और शाम व्यायाम करते हैं, तो कुछ लोग हैवी ब्रेकफास्ट करते हैं ताकि उनकी सेहत दुरुस्त रहे। लेकिन आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि रात में किए गए कुछ उपाय...
जाने क्यों जरूरी है मासिक धर्म में स्वच्छता का ख्याल
मासिक धर्म (पीरियड्स) को लेकर लोगों में तमाम तरह की भ्रांतियां हैं, जबकि यह बीमारी नहीं। एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। जरूरत हैं इसमें स्वच्छता की। क्योकि स्वच्छता न अपनाने से महिलाएं सवाईकल कैंसर, प्रजनन रोग व अन्य इन्फेक्शन से...
जानिये स्वस्थ रहने के देसी तरीकों के बारे में
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का निवास होता है। जिस व्यक्ति की काया निरोग रहती है, वह हर क्षेत्र में सफलता प्राप्त करता है। क्योंकि स्वस्थ व्यक्ति का ही शरीर और दिमाग पूर्ण सक्रिय रहता है। स्वस्थ रहने...
शिक्षा
राज्य सरकार-पूर्व प्रथम पंचायत मंत्री एवं राजिम विधायक अमितेश शुक्ल अल्पसंख्यकों...
गरियाबंद। छत्तीसगढ़ राज्य अल्पसंख्यक आयोग का एक दिवसीय सेमीनार आज यहां वन विभाग के ऑक्सन हॉल में सम्पन्न हुआ। सेमीनार के...
