जाने आपका नाश्ता कैसा होना चाहिए और क्या हैं इसके फायदे
सेहतमंद रहने के लिए सुबह का नाश्ता बहुत जरूरी होता है। यह न केवल आपको स्वस्थ रखता है, बल्कि कई खतरनाक बीमारियों से बचाता भी है। इससे आपका तन और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं और आप दिनभर ऊर्जा...
जाने बादाम की खूबियां
बादाम सिर्फ एक मेवा नहीं है,बल्कि सेहत का खजाना है। इसके नियमित सेवन से शरीर को ढेरों लाभ मिलते हैं। रोज भीगे हुए बादाम जरूर खाए जाने चाहिए। यह कई सारी बीमारियों को भी ठीक करने की ताकत छोटे...
जाने ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन के बारे में
ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन हमारे शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये हार्मोन कोशिकाओं के निर्माण और पुनर्निर्माण को बहाल रखता है और आपको युवा बनाए रखता है। वसा इस हार्मोन के निर्माण पर नकारात्मक असर डालती है। इस...
इस कारण करीब 60 फीसदी महिलाएं बांझपन का शिकार होती हैं
टीबी के कारण करीब 60 फीसदी महिलाएं बांझपन का शिकार होती हैं। कई बार बच्चेदानी फैलोपियन ट्यूब में टीबी हो जाती है। इसकी वजह से गर्भ नहीं ठहरता है। इसके अलावा ओवरी में 20 से 30 फीसदी तक टीबी...
कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर है दलिया
दलिया कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर एक संपूर्ण आहार है। यह खाने में सुपाच्य है, इसलिए छोटे और बड़े बीमार और स्वस्थ दोनों के लिए इसे खाना फायदेमंद है। मीठा या नमकीन दूध दही या सब्जी कैसे भी इसे...
फिटनेस हमें आकर्षक बनाती है- सारा अली खान
पर्दे पर अभिनय के रंग बिखेरने वाली सारा अली खान अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए होली का आनन्द कैसे लेती हैं, साक्षी त्रिपाठी ने उनसे जानने की कोशिश की,फिटनेस सभी के लिए बहुत जरूरी है। यह हम सभी...
डायबिटीज के मरीज हैं तो फाइबर्स ज्यादा लें
डायबिटीज जीवन भर चलने वाली बीमारी है। अगर यह एक बार हो जाए तो इसे केवल कंट्रोल कर सकते हैं, पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकते। डायबिटीज को कंट्रोल करने में शुगर लेवल को मेनटेन करना काफी अहम...
इस उम्र में आकर महिलाएं अपनी मां की तरह ही व्यवहार करने लगती हैं
एक हालिया अध्ययन के मुताबिक 33 वर्ष की उम्र में महिलाएं अपनी मां की तरह होने लगती हैं। उनका विद्रोही स्वभाव खत्म हो जाता है और वह अपनी मां के व्यवहार का अनुकरण करने लगती हैं। वहीं पुरुष इसके...
जानें क्या है यह बीमारी जिसके शिकार हुए मनोहर पर्रिकर और क्यों जरूरी है...
गोवा के मुख्यमंत्री मनोहर पर्रिकर की मौत की वजह बनने वाले पैनक्रियाटिक कैंसर की शुरूआती दौर में पहचान करना मुश्किल होता है। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण एकदम से नजर नहीं आते हैं। पैनक्रियाज...
तेल मालिश के फायदों के बारे में जानें और इसका लाभ उठाएं
सर्दी का आवरण हट रहा है। लोग धूप में निकलने और बैठने लगे हैं। अब वक्त है ठंडक के बाद शरीर को धूप की गुनगुनी गर्माहट देने का। ऐसे में धूप में बैठकर अगर तेल मालिश या मसाज भी...
शिक्षा
बीएड में एडमिशन के लिए रजिस्ट्रेशन गुरूवार से शुरू, सीएलसी पर...
इंदौर। बीएड (बैचलर आॅफ एजुकेशन) में एडमिशन के लिए रजिस्ट्रेशन गुरूवार से शुरू हो गए। शुरूआत में लिंक खुलने में आई दिक्कतों के बाद...
