डिप्रेशन में व्यायाम से रखें दिल का ख्याल
आज के व्यस्त जीवन में डिप्रेशन यानी अवसाद का शिकार हो जाना आम बात हो गई है। डिप्रेशन का शिकार लोग अक्सर खुद को तनहा और अकेला महसूस करते हैं, उनका दिल कहीं नहीं लगता लेकिन इसी...
स्वाइन फ्लू के लक्षणों को जानें और बचें
स्वाइन फ्लू इन दिनों पूरे देश में फैला है। इसे एच1एन1 वायरस भी कहा जाता है। यह बीमारी हर तबके के लोगों में हो सकती है। पिछले दिनों भाजपा अध्यक्ष अमित शाह भी इस बीमारी की चपेट में आ...
दिनभर थकान लगे, तो समझें बढ़ गई है शुगर
नई दिल्ली। अगर दिन खत्म होते-होते आपको कुछ न कुछ मीठा खाने की इच्छा जरूर होती है या फिर अगर आप बिना मीठा खाए रह नहीं पाते तो यह चीनी के नशे का सामान्य लक्षण है। इसके...