योगा टिप्स – उज्जायी प्राणायाम करने से होगी खरार्टों की समस्या दूर
सोते समय खरार्टे आने की समस्या काफी लोगों को होती है। खास बात यह है कि इस समस्या का कोई सटीक इलाज भी नहीं है। इस समस्या में प्राणायाम से आराम मिल सकता है। थाइरॉयड की समस्या भी अब...
आपका बच्चा हो सकता है डिसलेक्सिया डिसआॅर्डर का शिकार
नया-नया पढ़ना-लिखना सीख रहे बच्चों को अक्सर शुरूआत में अक्षर सही लिखने में परेशानी होती है। यह समस्या कुछ समय तक रहती है, और जैसे-जैसे उनकी उम्र आगे बढ़ती है यह दिक्कत खत्म हो जाती है। मगर यह समस्या...
ऐसे खाद्य पदार्थ जो नींद बढ़ाने में होते हैं सहायक
अच्छी नींद के लिए न सिर्फ आपका स्लीपवेयर अहम भूमिका निभाता है, बल्कि इसके लिए तनाव मुक्त होना भी जरूरी है, अच्छी नींद के साथ आपकी त्वचा रिजूविनेट होती है, आरामदायक नींद के लिए भोजन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता...
डेंगू एक तरह का इंफेक्शन है जोकि बड़े पैमाने पर ब्लड प्लेटलेट्स को प्रभावित...
गर्मियों के बाद मॉनसून की बारिश में चाय और पकौड़ों का स्वाद एक ट्रीट की तरह काम करता है, लेकिन इस मौसम में थोड़ी ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है, ज्यादा उमस ही मॉनसून का नकरात्मक पहलू नहीं है,...
काम में व्यस्त रहते हुए भी कैसे एक्टिव रह सकते हैं आप
लोगों को हफ्ते में 150 मिनट तक मध्यम व्यायाम करना चाहिए, लेकिन कुछ शोधकतार्ओं का तर्क है कि यह हर किसी के लिए सही नहीं हाल ही में दि लांसेट में प्रकाशित एक लेख में पाया गया कि 10...
युवाओं में बढ़ते हार्ट अटैक को एक्सर्साइज और खान-पान से कम किया जा सकता...
नई दिल्ली । इन दिनों कैंसर, हार्ट अटैक और डायबीटीज जैसी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं और इन सब बीमारियों की सबसे बड़ी वजह है हमारी खानपान की गलत आदत, गलत लाइफस्टाइल और एक्सर्साइज न करना। वैसी बीमारियां...
अमेरिकी वैज्ञानिकों ने 30 में से 12 प्रकार के कैंसरों की वजह पता की...
वाशिंगटन । कैंसर ऐसी बीमारी है जो न केवल मरीज, बल्कि उसके पूरे परिवार को तोड़ देती है। इसका इलाज जितना महंगा और लंबा होता है, उतना ही मरीज के लिए कष्टकारी भी होता है। ऐसे में दुनियाभर के...
बदलते मौसम में सेहत को ना करें नज़रअंदाज़, बीपी का रखें ध्यान
मौसम में हुए बदलाव से अचानक बढ़ी ठंड ने लोगों को फिर से गरम कपड़ों और रजाइयों में दुबकने पर मजबूर कर दिया है। इस मौसम में हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी बहुत ज्यादा होती है। इसे हाईपरटेंशन के...
डिप्रेशन में व्यायाम से रखें दिल का ख्याल
आज के व्यस्त जीवन में डिप्रेशन यानी अवसाद का शिकार हो जाना आम बात हो गई है। डिप्रेशन का शिकार लोग अक्सर खुद को तनहा और अकेला महसूस करते हैं, उनका दिल कहीं नहीं लगता लेकिन इसी...
स्वाइन फ्लू के लक्षणों को जानें और बचें
स्वाइन फ्लू इन दिनों पूरे देश में फैला है। इसे एच1एन1 वायरस भी कहा जाता है। यह बीमारी हर तबके के लोगों में हो सकती है। पिछले दिनों भाजपा अध्यक्ष अमित शाह भी इस बीमारी की चपेट में आ...
शिक्षा
कोरोना काल में आम जनता ही कोरोना गाइडलाइन का पालन नहीं...
आज कोरोना हमारे बीच लगभग डेढ़ साल से है हर व्यक्ति को इस महामारी के विषय में जानकारी है मगर अपनी...
