जानें कौन सी 5 बातों का रात को सोने से पहले रखना चाहिए ध्यान
बहुत से लोग हेल्दी रहने के लिए सुबह और शाम व्यायाम करते हैं, तो कुछ लोग हैवी ब्रेकफास्ट करते हैं ताकि उनकी सेहत दुरुस्त रहे। लेकिन आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि रात में किए गए कुछ उपाय...
पेट से लेकर त्वचा तक की समस्याओ मे फायदेमंद है काली मिर्च
गर्म मसाले में प्रमुखता से शामिल काली मिर्च अनेक औषधीय गुणों से भी भरपूर होती है। यह पेट से लेकर त्वचा तक की समस्या में अनेक तरह से काम आती है। किंग आॅफ स्पाइस या ब्लैक पेपर नाम से...
यदि गर्भधारण से पहले खाएंगी ये पौष्टिक आहार, तो बच्चा होगा स्वस्थ
महिला के गर्भधारण करने के तीन माह पहले से उसे उचित मात्रा में पोषाहार देकर होने वाले बच्चे के कुपोषण और ठिगनेपन को दूर किया जा सकता है। भारत समेत दक्षिण एशियाई देशों में हुए एक अंतरराष्ट्रीय...
पहली बार छोटे पशुओं के हृदय की पेसमेकर प्रत्यारोपण सर्जरी हुई सफल
नई दिल्ली। देश में पशुओं की चिकित्सा के क्षेत्र में एक अहम कदम उठाया गया है। पहली बार छोटे पशुओं के हृदय की पेसमेकर प्रत्यारोपण सर्जरी हुई है। ग्रेटर कैलाश स्थित मैक्स वेट्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में...
आपको पता हैं, वेट ट्रेनिंग से होते हैं बहुत फायदे पढ़े पूरी जानकारी
वजन रहेगा नियंत्रितज्यादातर महिलाओं को लगता है कि वेट ट्रेनिंग सिर्फ पुरुषों की चीज है। लेकिन यह सच नहीं है। वेट ट्रेनिंग न सिर्फ महिलाओं को शारीरिक रूप से शक्तिशाली बनाने में मदद करती है, बल्कि यह...
जाने कैसे करते हैं वृक्षासन योग, और वृक्षासन के फायदे
इसके लिए सबसे पहले स्वच्छ वातावरण में एक दरी अथवा मैट बिछा लें। अब सूर्य की दिशा में मुखकर सावधान मुद्रा में खड़े हो जाए। इसके बाद अपने दोनों हाथों को हवा में लहराते हुए ऊपर ले...
आपको भी हैं एसिडिटी, अपनाये ये घरेलु नुस्खे
एसिडिटी कोई नई बीमारी नहीं है, लेकिन आधुनिक जीवन शैली के बुरे प्रभाव के कारण इसके खतरे का स्तर बढ़ता जा रहा है। आमतौर पर खट्टी डकार आना, पेट फूलना, सीने और पेट में जलन एसिडिटी के...
चीन से लौटे सभी 645 भारतीयो की रिपोर्ट नेगेटिव, अब जा सकेंगे अपने घर|
नई दिल्ली : चीन से लौटे इन सभी 645 भारतीयों के सैंपल जांच के लिए भेजे गए थे. गुरुवार को आई जांच रिपोर्ट से पता लगा है कि ये सभी छात्र व अन्य व्यक्ति कोरोनावायरस से पूरी...
क्यों जरूरी है बच्चे के लिए स्तनपान
स्तनपान न करवाने से बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास पर प्रतिकूल असर पड़ता है। मां के दूध की तुलना दुनिया के किसी भी और आहार से नहीं की जा सकती है। मां का दूध किस-किस तरह से बच्चे...
हाथों का कांपना करें दूर, जाने घरेलू उपाय
हाथों का कांपना एक आम समस्या है, लेकिन कई बार यह स्थिति असुविधाजनक हो जाती है। हाथों का रोज-रोज कांपना बहुत कुछ कहता है। सेहत के लिहाज से इसके कई मायने हैं। डॉ. के अनुसार, इसका मतलब...
शिक्षा
ज्योतिबा राव फूले गौरव सम्मान से सम्मानित अधिवक्ता रामभरोस टोण्डे
बिलासपुर - समतावादी कलमकार साहित्य शोध संस्थान ,भारत द्वारा ज्योतिबा राव फूले का सामाजिक योगदान पर उत्कृष्ट सृजन और श्रेष्ठ समीक्षा...
